XPEO pour tous

Cours tous niveaux et tous publics

Cours toute l’année y compris aux vacances scolaires et d’été !

Mercredi – 18h – 19h30

Au Dojo de Loos, Parc Notre-Dame

Nombre de participants limité à 20

Tai chi XPEO adapté

Le cours s’adresse à tous, mais plus particulièrement aux personnes présentant des difficultés dans la réalisation de certains mouvements.

Les pathologies telles que l’arthrose, les lombalgies, la fibromyalgie, la Maladie de Parkinson sont des exemples de situations susceptibles de tirer bénéfice de cette activité physique non traumatisante.

Chaque exercice sera adapté à la personne et aura pour objectif de faciliter le mouvement ; certains exercices se feront en position assise, d’autres en position debout.

Lundi –18h – 19h30
(hors vacances scolaires)

Au Château de la Pierrette à Loos

Evénement à venir

Stage de Tai Chi Chuan :


Jeudi 9 (9h30) au Dimanche 12 Mai 2024 (16h) : Stage annuel de l’Ascension, ouvert à tous le participants qui connaissent au moins la 1e Partie de la Forme.

Venez revivre l’aventure le temps d’un stage afin de parfaire votre apprentissage.
Au menu, Forme 1 et Forme du Sabre.

Détail :

Groupe A : il faut connaître au moins la 1e
Partie de la Forme, il y aura 2 ou 3 groupes de niveaux de temps en temps en plus des cours commun tout niveau regroupé.
Groupe B : Apprentissage et correction de la Forme de Sabre, 2 groupes de niveaux

Horaires :
Groupe A : 9h00 – 12h, 15h30 – 17h30 Participation : 260 € (à l’ordre de ITCCA)
Groupe B : 9h00 – 12h, 15h30 – 18h, avec le Sabre en plus Participation : 290 € (à l’ordre de ITCCA)
Stage dirigé par Paul Woo Fon, assisté par les enseignants de l’ITCCA Grenoble.


N’hésitez pas à contacter l’association pour plus d’information : cercledutaoloos@laposte.net


Vous trouverez le programme détaillé et le formulaire d’inscription ci-dessous.

Cours Collectif en ligne :

La prochaine séance XPEO en direct par Zoom aura lieu le jeudi 29 février de 19h à 20h. (Il n’y aura pas de replay).

Pour recevoir le lien, il suffit de le demander par mail à :  info@xpeo.fr , (si vous n’êtes pas déjà inscrit(e) à la séance de 30 janvier dernier)

Enseignant Tai Chi XPEO

Patrice Degreef

Je pratique le Tai Chi Chuan de style Yang Originel depuis plus de 15 ans et me forme auprès de Paul WOO FON Responsable de l’ITCCA Grenoble, et créateur de la méthode XPEO.

Cet enrichissement du Tai Chi Chuan grâce à la technique XPEO, de par la précision et la reproductibilité de ses process de mise en application, permet une adaptation et une facilitation des mouvements articulaires, et initie une respiration plus efficiente.

Médecin de profession, je suis convaincu des bienfaits du Tai Chi Chuan dans le cadre de la prévention et de la préservation du capital santé.

N’hésitez pas à venir tester avec nous cette discipline adaptée à tous.

Points Forts

Le stage XPEO avec Paul WOO FON s’est déroulé du19 au 21 janvier 2024

Nous étions entre 15 et 20 à chaque session pour suivre son enseignement

Au programme Yi Qong, perfectionnement des mouvements de la forme, …et repas convivial

Un beau week-end de Tai chi sous la neige et le soleil du Nord

Rendez-vous est pris pour l’année prochaine

Documentation

Informations et Contact